Спорт и фитнес

Оптимальное соотношение углеводов, белков, жиров и витаминов комплекса В в зерне овса делает его незаменимым диетическим и лечебным средством. Слизистые отвары из овса применяют при заболеваниях, связанных с общим нарушением питания, а также при астении, ожоговой болезни, вирусном гепатите, гастритах, энтероколитах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Овес способствует выведению лишнего холестерина из организма, оказывает укрепляющее и нормализующее действие при нервных истощениях, нарушениях сна, а также при наличии аппетита, после гриппа и простуд. Фармакологические свойства. Желчегонное Желудочно-кишечное Мочегонное эндокринное общеукрепляющее успокоительное слабительное ветрогонное обволакивающее                     Показания к применению: - для снижения сахара в крови - гастриты, энтероколиты - язвенная болезнь желудка и 12- перстной кишки - экзема, диатез и хронический дерматит у детей - вирусный гепатит - общие нарушения системы пищеварения - ожоги - заболевания нервной системы - для поддержания нормальной трофики кожи Противопоказания: Индивидуальная непереносимость Способ приготовления: 1. Для внутреннего приготовления- 100 г мытых семяе овса помещают в эмалированную посуду заливают 900 мл кипяченой воды, закрывают крышкой, кипятят 15 мин на водяной бане и настаивают при комнатной температуре 45 мин. Процеживают через двойной слой марли, оставшееся сырье отжимают. Полученный настой хранят в прохладном месте не более 2 суток. 2. Для наружного применения- 0,5 -1 кг семян овса кипятят 30 мин в 1 литре воды, настаивают, процеживают. Настой используют для ванн и обливаний Способ применения: Внутрь принимают за 15 мин до еды по 100 мл 4-5 раз в день.

Пастилки

Пастилки, 4,2 г

«Женская красота» (семена белого льна), 200 г – семена белого льна, натуральный продукт, благоприятно влияющий на женское здоровье (способствует нормализации гормонального баланса, улучшению работы желудочно-кишечного тракта). В наружном слое семени белого льна содержатся фитоэстрогены (флаволигнаны), по структуре похожие на женские гормоны — эстрогены. Флаволигнаны льна благоприятно влияют на гормональный баланс, поддерживают его в норме, делают кожу эластичной, упругой, активизируют процессы обновления клеток кожи, улучшают структуру ногтей и волос. Прием флаволигнанов уменьшает проявления предменструального и климактерического синдромов; способствует снижению риска развития гормонозависимых заболеваний женской половой сферы. Входящее в состав семени льна масло снижает уровень холестерина и способствует нормолизации веса. Содержащиеся в семенах льна полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 (55 %) являются строительным материалом для мембран клеток и способствуют лучшему усвоению полезных веществ клеткой. Сама оболочка семени тоже оказывает благотворное влияние на наш организм, в частности на кишечную микрофлору, поскольку является стопроцентной клетчаткой. Оболочка содержит большое количество растворимых и нерастворимых пищевых волокон, в том числе и слизеобразующих. Попадая в кишечник, растительные волокна мягко обволакивают слизистую, тем самым защищая ее от грубого механического и химического воздействия, активизируют перистальтику, впитывают и выводят из организма вредные вещества, что способствует поддержанию здоровой кишечной микрофлоры и нормализации массы тела. Способы употребления: Принимать цельные семена или разжевывать их, или принимать размолотые семена. Запивать достаточным количеством жидкости (не менее 1 стакана). Цельные семена залить кипятком (1 столовая ложка на 1 стакан кипятка), настоять 30 минут, выпить вместе с семенами. Добавлять семена в тесто для выпечки (1 столовая ложка на 1 кг муки), а также в готовые блюда (кашу, салат). Продолжительность приема – 1 месяц.

Минеральная вода Borjomi в пластиковой бутылке

Минеральная лечебно-столовая вода с газом

Минеральная вода Borjomi пластиковая бутылка

Минеральная вода Borjomi в стеклянной бутылке