Чтобы быстро унять головную боль, достаточно принять любое безрецептурное обезболивающее: аспирин, ибупрофен, парацетамол.
Но иногда головная боль — это симптом опасных заболеваний, при которых не стоит принимать обезболивающие: симптомы заглушатся лишь на время, а болезнь будет прогрессировать.
Когда вызывать скорую:
• боль внезапная, резкая и очень сильная;
• онемение или слабость одной стороны лица либо тела;
• невнятная речь;
• спутанное сознание;
• внезапные проблемы со зрением;
• тошнота и рвота;
• головокружение.
В остальных случаях можно не переживать — всё решается просто. Вот причины и решения:
Недосыпание или пересыпание
Взрослому человеку нужно спать 7-8 часов в день, чтобы быть бодрым и не жаловаться на головную боль. Не больше, не меньше.
→ Можно принять обезболивающее, но в следующий раз лучше соблюдать режим.
Напряжение
Многочасовая работа за компьютером, неправильная поза с напряжением в шее, сжимание челюстей от злости — все это вызывает головные боли напряжения.
→ Размять шею простым упражнением: встать, выпрямиться, расслабить плечи, наклонять голову в разные стороны, как на физкультуре.
Перебор с болеутоляющими
Даже безрецептурные аспирин, ибупрофен и парацетамол вызывают головную боль, если принимать их дольше 15 дней подряд.
→ Сходить к терапевту. Он подберет другие лекарства или назначит немедикаментозное лечение.
Реакция на погоду
Головную боль может вызвать резкое изменение атмосферного давления, похолодание, ветер или дождь. Это называется «метеозависимость».
→ Прилечь отдохнуть — так организм легче справляется с изменениями снаружи.
Много/мало сахара
Избыток и недостаток сахара в крови одинаково часто вызывают головную боль. Если с избытком все понятно, то недостаток чаще проявляется при нерегулярных приемах пищи.
→ При недостатке — выпить сладкий чай, съесть конфету или кусочек хлеба. Перейти на 5-6 небольших приемов пищи в день вместо обычных трех. При избытке — принять обезболивающее и стараться не перебарщивать со сладким.
Когда болит голова, то ничего не хочется, особенно идти в аптеку. Поэтому Апотека доставляет лекарства от головных болей по всему Казахстану быстро и недорого.
Источник: lifehacker.ru
